中國居民平均每天的睡眠時長正在逐漸縮短。在近日發布的都市上班族睡眠狀況報告中，問卷調查用戶平均睡眠時長為7.5小時，睡眠時間可以達到8小時以上的只有22%，35歲以上的上班族睡眠時間隨年齡增長逐漸減少。

3月21日世界睡眠日，記者通過梳理發現，當下助眠產品和療法層出不窮，打鼾、焦慮情緒等多種睡眠障礙更是滋生了睡眠經濟市場的持續增長。艾媒網數據顯示，2016年-2020年，中國睡眠經濟整體市場規模已從2616.3億元增長至3778.6億元，增長44.42%，2030年有望突破萬億。

天貓健康數據顯示，90后購買止鼾儀成交數同比增長近七成，其中，三線城市成交增幅最高，達到120%。在助眠產品中，睡眠儀、褪黑素銷量排在前列，天貓平臺上的睡眠儀年成交同比增長914%，褪黑素年成交同比增長40%。

此外，助眠口服液、智能呼吸機、復方阿膠漿、GABA液態飲、玉米須黑豆茶等也成為受90后歡迎的助眠產品。針對網絡上較為火熱的助眠產品，有呼吸科醫生向第一財經記者表示，無大數據研究，并不能確定治療效果。

上海惠誠醫學總監卜金貴向第一財經記者介紹，慢性疼痛、抑郁和焦慮情緒等都會影響睡眠質量。數字療法可以改善自主神經的功能，從而緩解臨床癥狀。這種療法的優勢在于可以從移動終端直接獲取，且比藥物更安全可靠、更易升級迭代。“目前在公司內部開展了千人睡眠調理計劃，用個性化音頻方案來提升睡眠質量。”

在疼痛方面，上海惠誠與華東醫院的疼痛科已經進行了三千例數據樣本采集，結果顯示，腦波音頻對緩解疼痛（特別是偏頭痛）、改善失眠、調節焦慮等方面取得明顯效果，總體疼痛能夠緩解80%。

天眼查數據顯示，我國目前有2700余家睡眠經濟相關企業，其中約18％的企業成立在1年以內，52％的企業成立在1-5年之間。從企業發展趨勢來看，近5年來睡眠經濟相關企業年度注冊量呈整體上升趨勢，每年均有超400家企業注冊成立。其中，2018年注冊量達到峰值，超600家企業成立。

中國醫療國際保健交流促進會會長韓德民在2022年世界睡眠日新聞發布會上表示，阻塞性睡眠呼吸暫停會造成多系統損害，例如高血壓、心律失常、腦卒中、心力衰竭、冠心病等。預計中國30歲-69歲OSAHS高危人群超過1.76億（23.6%），兒童OSA的患病率為3.8%-5.8%。

都市上班族睡眠狀況報告中指出，問卷表明25%的人群每天夜間打呼嚕，有潛在睡眠呼吸暫停風險。然而，大多數患者都認為打鼾不是呼吸障礙。復星醫藥相關負責人向記者表示，公眾對于睡眠健康問題意識還不夠，如果打鼾患者從輕度時就開始治療，會緩解病癥，可以防止向中重度演變。

據了解，復星醫藥已通過收購，間接持有Breas（博毅雅）100%股權。Breas及其控股子公司主要從事專業呼吸機設計、研發、制造、銷售。上述負責人稱，復星醫藥目前在呼吸睡眠領域只有這一個品牌，將以該產品為市場切入點，建立起相關產業鏈。未來會布局更多數字化產品，包括數字療法方向。

標簽： 數字療法